Je hoeft het
niet alleen te doen
Laat mij je helpen je gezonde gewoontes nu écht vast te houden
Aangesloten bij:
Herken jij dit?
Je wilt graag afvallen
Je wilt je makkelijker kunnen bewegen
Je wilt je graag fitter voelen
Je wilt meer energie hebben voor de dingen die je belangrijk vindt
Je wilt graag
veranderen, maar je kan hier wel
hulp bij gebruiken
Dit kan ik voor jou doen:
Mijn naam is Marijne van der Velde en ik ben leefstijlcoach. Ik kan je helpen om je gezondere gewoontes aan te wennen én vast te houden. Als leefstijlcoach heb ik kennis over wat gezonde voeding is en hoe je gezond kan bewegen. Daarnaast kan ik je meer vertellen over welke factoren van invloed zijn om beter te slapen en hoe je met stress kan omgaan.
Als leefstijlcoach gaat het niet (alleen) om kennis overdragen over gezond leven, maar vooral samen onderzoeken wat voor jou werkt. Kleine stappen die goed inpasbaar zijn in jouw dagelijks leven, waarmee je succes behaalt. Daarnaast wil ik je laten nadenken over waarom je doet wat je doet. Door gespreksvoering leggen we de patronen bloot, die achter jouw gedrag verborgen liggen. Zo verkrijg je inzicht in welke behoeftes je nu eigenlijk écht hebt. Verder help ik je bij het formuleren van heldere doelen, zodat je precies weet waar je naar toe wilt.
Ben jij er nu echt aan toe om stappen te zetten voor een betere gezondheid? Laat me je dan helpen je gezonde gewoontes in te passen en langdurig vast te houden.
Programma's
2-jarig leefstijlprogramma (GLI - CooL)
(100% vergoed door basiszorgverzekering)
Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) volgens het CooL-programma: een 2-jarig programma voor het verbeteren van je leefgewoontes: met elke maand een groepssessie + individuele begeleiding van Marijne
Overige coaching
(va. € 75,- per sessie)
Liever een aangepast programma waarbij ik je 1 op 1 coach? Veel is mogelijk en we kijken altijd naar wat voor jou belangrijk is. Denk aan hulp bij afvallen, slapen, stressmanagement en/of stoppen met roken.
Over Marijne
In voeding en gezondheid ben ik al mijn hele leven geïnteresseerd. Na wat omzwervingen in mijn loopbaan besloot ik leefstijlcoach te worden. Dit past bij wie ik ben: nieuwsgierig, open en empathisch. Zelf heb ik ervaring met gewichtsbeheersing (blijvend -30 kilo) en weet dan ook als geen ander welke uitdagingen je tegenkomt als je besluit aan je gezondheid te werken. Ik kan je helpen met de stappen, die voor jou werken, voor het langdurig vasthouden van goede gewoontes.
Samen de mogelijkheden bekijken?
- 100% vergoed door zorgverzekeraars
- Behoud van eigen risico
- Aangesloten bij alle zorgverzekeraars
Meer weten? Ik help je graag!
Heb je nog vragen over deelname aan het 2-jarig programma of wil je weten hoe ik jou op andere manieren kan helpen?
Laat het me weten en stuur mij een bericht via onderstaand formulier:
