Overige coaching

gewichtsverlies | beter slapen | ontspanning | stoppen met roken

Ben je op zoek naar begeleiding die volledig is afgestemd op jou en jouw wensen? Met dit programma krijg je persoonlijke ondersteuning waarmee je stap voor stap werkt aan een gezondere leefstijl.

Tijdens een eerste gratis gesprek (20 minuten) kijken we samen naar de mogelijkheden. Daarna nemen we de tijd om elkaar beter te leren kennen en je doelen vast te stellen. Ik hoor graag hoe jouw dagelijks leven er nu uitziet en welke doelen je voor ogen hebt. Samen maken we een plan dat bij jou past en bepalen we welke aanpak jou het beste vooruithelpt.

Het traject is praktisch ingericht: niet alleen praten, maar ook doen. Denk bijvoorbeeld aan samen koken, boodschappen doen of een wandeling maken. Zo ervaar je direct hoe je gezonde keuzes kunt toepassen in je eigen leven.

De duur en intensiteit van het traject stemmen we samen af, en daar hangen ook de kosten van af. Reken hierbij op een tarief vanaf €75 euro per sessie (50 minuten). Dit programma wordt niet vergoed door de basisverzekering, maar in sommige gevallen is er vanuit de aanvullende verzekering (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk. Daarnaast is het natuurlijk altijd goed om in jezelf en in je gezondheid te investeren.